Упражнения и пища, которые лечат
В избавлении от болезней не последнюю роль играют физические упражнения и правильное питание. И первое, и, особенно, второе, необходимо организму каждый день, причем от количества и качества этих двух первостепенных составляющих здоровья зависит, будут ли нагрузки и еда полезными, или принесут вред». Из всего многообразия мы отобрали для этого сборника то, что нам представляется наиболее простым и эффективным. В основном это — несложные йоговские упражнения и комплексы, доступные для выполнения любому и в любом возрасте, в изложении инструктора йоги Владимира Карпинского.
Во второй части книги вы найдете не только теоретические основы правильного питания по-Наумову, но и массу простых и лечебных рецептов блюд, квасов, правил здорового питания, списка полезных и вредных продуктов, схем и методик лечения большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Дмитрий Власович, будучи врачом, придерживается принципа — «пациента надо не лечить, а правильно питать», и не раз доказывал это на практике. Мы имеем целый ряд положительных свидетельств от его пациентов, и тех читателей, которые воспользовались нашими публикациями его методик.
Цена - 20 грн. (без стоимости пересылки)
Объём: 208 стр.
Формат: А5
|
